{"id":9520,"date":"2021-01-03T16:39:00","date_gmt":"2021-01-03T15:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantralife.com\/?p=9520"},"modified":"2021-01-03T16:54:05","modified_gmt":"2021-01-03T15:54:05","slug":"sei-davvero-libero-a-di-amare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantralife.com\/it\/radha\/sei-davvero-libero-a-di-amare\/","title":{"rendered":"Sei davvero libero-a di amare?"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><p>Molte volte succede che, spaventati da esperienze precedenti, non sappiamo stare totalmente nel momento presente e godere di tutto l\u2019amore che il nostro amato o l\u2019esistenza stessa ci stanno regalando.<br \/>\nIn questo articolo Radha risponde ad una partecipante al Tantralife Love Festival e parla di come liberarsi dai film del passato e relazionarsi in maniera consapevole.<\/p>\n<p><strong>Partecipante<\/strong>: Quando qualcuno che mi piace, non solo il mio fidanzato, mi dice qualcosa di negativo, mi sento fortemente danneggiata. A volte riesco ad essere dura e mandarli a quel paese. A volte invece mi sento proprio ferita come una bambina piccola. Non so che cosa posso fare.<\/p>\n<p><strong>Radha<\/strong>: Niente! Non c\u2019\u00e8 niente da fare. Ovviamente questo \u00e8 un film del passato perch\u00e9 nel momento presente non c\u2019\u00e8 bisogno di sentirti\u2026 addirittura tu hai detto \u201cdanneggiata\u201d. L\u2019unica cosa che puoi fare \u00e8 riconoscere quello che hai appena detto. \u00c8 un tasto che viene premuto dai film del passato. Tutto il processo di essere consapevoli ha a che fare con questo. Magari nel passato non te ne rendevi neanche conto. Magari pensavi: \u201cQuesto tipo qui \u00e8 un idiota!\u201d, o magari \u201cPovera me, non piaccio a nessuno\u201d. La realt\u00e0 \u00e8 che oggi, dopo tanto lavoro fatto su te stessa, riconosci che questo \u00e8 un film del passato ed \u00e8 gi\u00e0 molto importante. Se riuscissimo ad essere consapevoli nel momento presente nelle nostre relazioni, avremmo ottime relazioni e diremmo entrambi: \u201cAh! Mi hai appena premuto un bottone, ho bisogno di un po\u2019 di tempo per me stessa\u201d e torni a stare da sola e poi torna a fluire di nuovo tutto l\u2019amore. E ti rendi conto che non ha a che fare con l\u2019altra persona e non ha nemmeno a che fare con te. Tutto ci\u00f2 che ti serve \u00e8 la consapevolezza. E la pratica della consapevolezza non ha a che fare con l\u2019introspezione. Per introspezione intendo dire: mio padre era cos\u00ec, mia madre era col\u00e0, da bambino ho sofferto\u2026 Tutto ci\u00f2 va bene, ma consapevolezza significa: \u201cAh-ah! Ora, lo sento. Lo sto sentendo. Ci respiro dentro. Ci medito su. Non scappo via da questo, ma non sono io.\u201d \u00c8 questo che puoi fare nel non fare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Molte volte succede che, spaventati da esperienze precedenti, non sappiamo stare totalmente nel momento presente e godere di tutto l\u2019amore che il nostro amato o l\u2019esistenza stessa ci stanno regalando.<br \/>\nRadha ci parla di come liberarsi dai film del passato e relazionarsi in maniera consapevole.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9518,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,43],"tags":[150,145,178,119,196,211],"class_list":["post-9520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-radha","category-tantralife","tag-amoreconsapevole","tag-consciouslove-it","tag-liberta","tag-meditazione","tag-radha-2","tag-radha-it"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sei davvero libero-a di amare? 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