{"id":9550,"date":"2021-01-08T17:48:44","date_gmt":"2021-01-08T16:48:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tantralife.com\/?p=9550"},"modified":"2021-01-08T18:45:58","modified_gmt":"2021-01-08T17:45:58","slug":"come-ho-sconfitto-il-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tantralife.com\/it\/tantralife\/come-ho-sconfitto-il-covid\/","title":{"rendered":"Come ho sconfitto il Covid"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>In questo racconto <a href=\"https:\/\/www.tantralife.com\/it\/chi-siamo\/tarisha\/\">Tarisha<\/a>, una degli insegnanti di Tantralife, ci racconta la sua avventura con il Covid-19<\/strong>.<\/p>\n<h3>COME HO SCONFITTO IL COVID<\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Oggi per me \u00e8 un giorno speciale, dopo un mese passato letteralmente all\u2019inferno, posso tirare un sospiro di sollievo, in senso figurato e letterale. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Oggi, infatti, ho ricevuto la pi\u00f9 bella notizia da un mese a questa parte: il tampone molecolare per ricerca di Sars-CoV 2 (responsabile della malattia Covid 19), \u00e8 risultato finalmente negativo!<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vi risparmio la lunga descrizione dei sintomi (li ho avuti tutti) e non voglio nemmeno annoiarvi con lamentele su inefficienze varie del sistema sanitario.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Quello che invece vorrei condividere, insieme alla mia gioia, sono una serie di scoperte che ho fatto in questo lungo mese in cui ho avuto molto tempo per meditare e riflettere.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Spero che le mie scoperte possano essere di aiuto a qualcuno.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\">COSA NON TI PROTEGGE DAL COVID<\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; ESSERE TANTRICI<\/strong>, meditatori, tenere alte le vibrazioni, ecc\u2026 non costituiscono uno scudo spaziale che ti protegge dalle infezioni nel corpo. Ci tengo a dirlo, qualcuno lo trover\u00e0 scontato, ma vi assicuro che sui social \u00e8 pieno di affermazioni di questo tipo, per cui \u201cse vibri alto non ti ammali\u201d, affermazioni che per altro contengono un implicito giudizio e senso di superiorit\u00e0 verso chi non medita.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; ASSUMERE VITAMINA C<\/strong> a quintali e altri integratori, mangiare bio, alcalinizzare il corpo, digiunare, ecc\u2026Tutte pratiche che seguo da tempo immemore, con ottimi risultati sul mio stato generale di salute e probabilmente questo stile di vita sano (cos\u00ec come la pratica regolare della meditazione) mi ha aiutato ad avere un sistema immunitario sufficientemente forte da poter sconfiggere la malattia, ma anche questo non \u00e8 bastato a proteggermi da una infezione piuttosto devastante.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; INDOSSARE LA MASCHERINA<\/strong>, lavare spesso le mani, evitare i contatti sociali. Nonostante abbia seguito scrupolosamente queste regole, infatti, mi sono infettata lo stesso. Evidentemente, serve una buona dose di fortuna, perch\u00e9 il virus \u00e8 cos\u00ec aggressivo che \u00e8 sufficiente toccare una patata \u201cinfetta\u201d al supermercato e poi inavvertitamente toccarsi il viso e\u2026 voil\u00e0 il minuscolo aggressore penetra!<\/span><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\">COSA TI AIUTA SE TI AMMALI<\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; ESSERE UNA TANTRICA<\/strong>\u2026 Lo so, ho appena detto che questo non ti protegge MA\u2026. Essere \u201ctantrica\u201d in particolare, mi \u00e8 stato molto utile all\u2019inizio della malattia. Intendo dire che la connessione profonda col mio corpo e la capacit\u00e0 di ascoltare i suoi segnali mi hanno fatto subito rendere conto che stava accadendo qualcosa di strano, ho sentito immediatamente che il corpo stava lottando contro qualcosa di nuovo e con cui non era mai entrato in contatto prima. La capacit\u00e0 di essere totalmente presente ai messaggi in arrivo dal corpo fisico mi ha dato dei segnali che non potevo ignorare, cos\u00ec ho subito richiesto un tampone e nel giro di poche ore mi sono messa a riposo e sono entrata in auto-isolamento, evitando quindi di diventare un super-diffusore della malattia.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; MEDITARE REGOLARMENTE<\/strong>\u2026 anche di questo ho detto sopra che non ti protegge\u2026 per\u00f2 sicuramente mantenere la regolarit\u00e0 nelle mie pratiche quotidiane di meditazione mi ha aiutata a rimanere centrata e devo ammettere che senza la meditazione in questo mese per me sarebbe stata molto dura accogliere la paura di non farcela, la tristezza e il senso di vulnerabilit\u00e0 estrema che ti prende quando sai di avere un virus potenzialmente mortale per cui non esiste una cura. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; ZOOM<\/strong> !!! Questo tanto amato-odiato mezzo tecnologico\u2026 io l\u2019ho benedetto cos\u00ec tante volte in questo mese. In particolare, far parte di una comunit\u00e0 di meditatori (Tantralife nel mio caso) e potersi incontrare regolarmente, anche con la febbre, anche dal letto, ma sapendo di essere sostenuta da un cerchio energetico cos\u00ec potente di persone che meditano ed entrano in profondit\u00e0, \u00e8 stato un supporto preziosissimo. Ho partecipato ai corsi online del Tantralife stando nel backstage, non avevo la forza n\u00e9 di condurre n\u00e9 di dare un supporto tecnico\u2026 cos\u00ec ho avuto la rara opportunit\u00e0 di essere presente nei corsi online \u201cda partecipante\u201d. Ero toccata dalla profondit\u00e0 delle condivisioni e ogni esperienza condivisa dagli altri mi rimandava alla mia, facendomi sentire di non essere sola, di appartenere ad una grandissima e bellissima umanit\u00e0 di cui i partecipanti al corso erano esponenti cos\u00ec amorevoli e aperti al mistero. Mi sono sentita molto fortunata a far parte di tutto questo.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; STARE LONTANO DAI SOCIAL<\/strong>. Quando hai tanto tempo a disposizione e non riesci a fare molte attivit\u00e0 fuori dal letto o dal divano, la tentazione di stare sui social \u00e8 molto forte. Devo dire per\u00f2 che sono uscita dal tunnel molto presto, perch\u00e9 i post e commenti che leggevo erano cos\u00ec spesso pieni di odio, paura, aggressivit\u00e0\u2026 dopo un paio di giorni non riuscivo a credere che cos\u00ec tanti dei miei contatti social non avessero altro da esprimere che la rabbia e non vedessero l\u2019ora di buttarla addosso agli altri. Ovviamente ognuno usa i social come meglio crede, ma nel momento che stavo vivendo, ero cos\u00ec vicina all\u2019essenzialit\u00e0 delle cose, che tutto quel chiacchierio triviale mi sembrava cos\u00ec inutile e lontano dalla verit\u00e0! Ho sentito invece che mi faceva bene stare nei gruppi online con i miei compagni di meditazione, dove un\u2019ora spesa con loro mi arricchiva cos\u00ec tanto e mi ricaricava, quella si che era una vera iniezione di guarigione!<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; PRATICARE TANTRA (BIANCO, ROSSO O ROSA)<\/strong>. Eh eh eh\u2026 ve lo sarete chiesti, lo so! Cosa fa una maestra di Tantra col Covid? Far\u00e0 Tantra (o sesso) tutto il giorno? Dunque, qui vi svelo qualcosa di MOLTO INTIMO\u2026 mi sono ammalata in contemporanea al mio amato. Il che \u00e8 stato un bene perch\u00e9 ci siamo tanto aiutati e supportati in questo mese. Stare nel letto con un partner senza limiti di tempo \u00e8 qualcosa che \u00e8 difficile da praticare anche per una tantrica (abbiamo anche noi le bollette da pagare!) quindi, ovviamente, abbiamo approfittato dell\u2019occasione. Quello che \u00e8 successo a me (e che non \u00e8 detto che succeda a tutti i tantrici) \u00e8 che siamo passati ad un Tantra \u201crosa\u201d, fatto di coccole infinite, di respiri all\u2019unisono, di tempo dilatato\u2026 e spesso anche \u201cbianco\u201d, meditando insieme e perdendoci in uno spazio sospeso. Anche fuori dal letto, dovendo necessariamente ridurre e rallentare le attivit\u00e0 quotidiane pi\u00f9 banali, \u00e8 stato molto bello introdurre questa qualit\u00e0 meditativa in ogni gesto, anche quello pi\u00f9 semplice come lavarsi i denti o prepararsi un caff\u00e8. Insomma, per farla breve, abbiamo colto l\u2019occasione per sperimentare un intenso mese di Brahmacharya, che ha molto approfondito la nostra meditazione. E penso che se vissuta cos\u00ec, l\u2019esperienza di Tantra bianco possa essere utilissima in questo periodo di isolamento fisico anche a chiunque non abbia un partner (magari senza Covid \u00e8 anche meglio!)<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>&#8211; MANTENERE IL SENSO DELL\u2019UMORISMO<\/strong> \u00e8 stato fondamentale per ricordarmi che anche nelle situazioni pi\u00f9 difficili, rimanere leggeri aiuta tantissimo! Malattia e morte fanno parte della vita e quando diventano pi\u00f9 tangibili, paradossalmente, perdono quell\u2019alone di pesantezza. Nel qui-e-ora della situazione che stai vivendo la paura svanisce, almeno per me \u00e8 stato cos\u00ec.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">E poi, a guardare con attenzione, ogni giorno c\u2019erano cos\u00ec tante situazioni comiche da vivere! Per esempio, ho scoperto che avere il Covid ti d\u00e0 un vantaggio che nessuno svela: l\u2019olfatto \u00e8 cos\u00ec tappato che puoi tagliare cipolle all\u2019infinito senza piangere!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In questo racconto Tarisha, una degli insegnanti di Tantralife, ci racconta la sua avventura con il Covid-19.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[137,222],"class_list":["post-9550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tantralife","tag-corsiditantraonline","tag-meditazione-meditazionetantrica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Come ho sconfitto il Covid - Tantralife<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In questo racconto Tarisha, una degli insegnanti di Tantralife, ci racconta la sua avventura con il Covid-19.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tantralife.com\/it\/tantralife\/come-ho-sconfitto-il-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come ho sconfitto il Covid - 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