Molte volte succede che, spaventati da esperienze precedenti, non sappiamo stare totalmente nel momento presente e godere di tutto l’amore che il nostro amato o l’esistenza stessa ci stanno regalando.
In questo articolo Radha risponde ad una partecipante al Tantralife Love Festival e parla di come liberarsi dai film del passato e relazionarsi in maniera consapevole.
Partecipante: Quando qualcuno che mi piace, non solo il mio fidanzato, mi dice qualcosa di negativo, mi sento fortemente danneggiata. A volte riesco ad essere dura e mandarli a quel paese. A volte invece mi sento proprio ferita come una bambina piccola. Non so che cosa posso fare.
Radha: Niente! Non c’è niente da fare. Ovviamente questo è un film del passato perché nel momento presente non c’è bisogno di sentirti… addirittura tu hai detto “danneggiata”. L’unica cosa che puoi fare è riconoscere quello che hai appena detto. È un tasto che viene premuto dai film del passato. Tutto il processo di essere consapevoli ha a che fare con questo. Magari nel passato non te ne rendevi neanche conto. Magari pensavi: “Questo tipo qui è un idiota!”, o magari “Povera me, non piaccio a nessuno”. La realtà è che oggi, dopo tanto lavoro fatto su te stessa, riconosci che questo è un film del passato ed è già molto importante. Se riuscissimo ad essere consapevoli nel momento presente nelle nostre relazioni, avremmo ottime relazioni e diremmo entrambi: “Ah! Mi hai appena premuto un bottone, ho bisogno di un po’ di tempo per me stessa” e torni a stare da sola e poi torna a fluire di nuovo tutto l’amore. E ti rendi conto che non ha a che fare con l’altra persona e non ha nemmeno a che fare con te. Tutto ciò che ti serve è la consapevolezza. E la pratica della consapevolezza non ha a che fare con l’introspezione. Per introspezione intendo dire: mio padre era così, mia madre era colà, da bambino ho sofferto… Tutto ciò va bene, ma consapevolezza significa: “Ah-ah! Ora, lo sento. Lo sto sentendo. Ci respiro dentro. Ci medito su. Non scappo via da questo, ma non sono io.” È questo che puoi fare nel non fare.
